Foråret begynder med følfod
Følfods gule blomster titter ofte frem mellem snepletter. Monteret på en skællende stilk ligner kurvene tusindfryd, men de er ensartet gule (med et lidt mørkere "øje" ). Følfod begynder at blomstre i februar (nogle gange marts, afhængigt af vejret). Når blomsterne falmer, bliver de til "mælkebøtter" , og deres frø spredes med vinden rundt i området.
Vi anbefaler: Lungeurt - en plante, der vil pynte i haven og hjælpe med lungeproblemer
Følfod vokser villigt selv på ikke særlig frugtbar jord.Han er ikke bange for tung ler, såvel som stenet og grusjord. Den vokser på enge, kanterne af vejkanter og vejkanter. Følfod kan også dukke op på havens græsplæne eller blomsterbed, og så behandles det som et besværligt ukrudt, der skal fjernes. Det er dog værd at overveje din tilgang til følfod, for det er en yderst effektiv hostemedicin.
Følfodsbladsfordele
Følfodsblade begynder at vokse, når blomsterne falmer. De har en rund hjerteform (folkenavnene på følfod henviser til det: æselfod, hestehov) og vokser enkeltvis på ikke særlig tykke stængler. Bladene er ret tykke og kødfulde, mørkegrønne på toppen og dækket af en grålig "fuzz" på undersiden (meget unge blade kan dækkes med det).
Og det er følfodsblade, der indeholder al den rigdom af ingredienser, der gør følfod ideel til hals og hoste, især tør. Disse er tanniner, flavonoider, cholin, æterisk olie.
Følfodsbladsafkog stimulerer opspyt og letter det. Den har en karakteristisk let slimet konsistens, men slim er en af de værdifulde ingredienser i følfodsblade. De lindrer perfekt irritationer, f.eks. hals. Infusionen af følfodsblade er værd at bruge til betændelse i de øvre luftveje, strubehovedet og munden.
Hvordan man samler, tørrer og bruger følfod
Følfodsblade bør samles, når de er unge - om sommeren bliver de dækket af mørke pletter, sådanne blade samler vi ikke længere (det bedste tidspunkt at samle er maj-juni).
helbredende egenskaber, men svagere end blade, har følfodsblomster også, og vi kan også samle dem. Husk at samle planter, der vokser på uforurenede steder (selvfølgelig falder vejkanterne helt af). Det er bedst at samle dem på solrige, tørre dage.
Indsamlede blade (og blomster) uden stængler skal tørres - f.eks.fordel ud i et enkelt lag på pergament på et tørt og luftigt sted. Bemærk - tør ikke urter på solrige steder. Vi opbevarer urterne på tørre steder, uden adgang til lys, fx i papirposer, keramiske beholdere osv.
Følfod bruges oftest som afkog. Dens forberedelse er meget let - hæld bare en spiseskefuld tørrede og knuste blade med varmt vand (ca. 350 ml - lidt mere end et glas), opvarm det til kogning og kog i et par minutter. Si derefter bladene og drik afkoget flere gange om dagen (3-5), del det i flere portioner.
Følfodsblade i denne form kan også bruges til at lave kompresser til blå mærker og blå mærker. Et afkog af blomsterne kan bruges til at vaske ansigtet (det er gavnligt for fedtet hud), samt et middel mod eksem og leverpletter.
BEMÆRK: Følfodsblade bør ikke bruges i mere end 6 uger.
Internt bør det ikke bruges af gravide og ammende kvinder, samt børn under 12 år.
Du bør også være opmærksom på præparater med følfod (inklusive halspastiller), som fås på apoteker og i butikker.
