Urter er naturlige og sunde, men du skal være opmærksom på, at hvis de bruges forkert, kan de alvorligt skade os. Lær, hvad du skal kigge efter, når du bruger urter.
Sunde urter, men …
Moden til en sund livsstil fik de glemte og undervurderede krydderurter til at vende tilbage til fordel. Vi bruger dem mere og mere villigt, fordi de med succes kan erstatte nogle lægemidler og effektivt behandle mange lidelser. I modsætning til medicin er urter helt naturlige, så det forekommer os, at deres anvendelse er fri for risici og bivirkninger.
Denne tro er imidlertid forkert og kan forårsage mange problemer. Urtepræparater er virkelig værdifulde helbredende midler, men mange af dem virker så stærkt, at ikke kun de kan vise bivirkninger, men også interagere med mange lægemidler. Derfor, før vi når efter urter, bør vi lære deres egenskaber og handling godt at kende. Hvis vi køber urter, læs kontraindikationer og mulige bivirkninger på emballagen. Hvis vi indsamler urter - lad os kontrollere disse oplysninger i pålidelige kilder.
Hvad skal man være særlig opmærksom på, når man bruger urter
Et eksempel på en lægeplante, der overforbrug kan være skadeligt for vores helbred er blandt andet den populære vismand. De kemiske forbindelser indeholdt i det har antiinflammatoriske, bakteriedræbende og antiperspirante virkninger, men deres overdosering eller for lang brug kan være forbundet med forekomsten af lidelser i nervesystemet (angst, svimmelhed, problemer med balance).
At tage medicinske planter er heller ikke tilrådeligt for nogle sygdomme. Dette er f.eks. Tilfældet med urter, der påvirker kredsløbssystemet (f.eks. Forøgelse eller nedsættelse af blodtrykket), hvilket kan være farligt for mennesker, der lider af hjertesygdomme, såvel som for overgangsalderen eller gravide kvinder (f.eks. Ruta almindelig, mugwort malurt, rosmarin, ginseng).
Nogle urter kan også forårsage ganske usædvanlige bivirkninger, som f.eks. allergi over for solen (fx perikon, almindelig rote).
Gravide og ammende kvinder bør også udvise særlig forsigtighed, når de bruger urter.
Reaktioner af urter med medicin
Brug af urter på den forkerte måde kan også forstyrre nogle medicin. Et eksempel er det tilsyneladende sikre hørfrø, der producerer et lag beskyttende slim i fordøjelseskanalen. Selvom dens virkning er meget ønskelig ved sygdomme i fordøjelsessystemet, kan den også reducere absorptionen af lægemidler i andre sygdomme. En lignende effekt kan også opnås ved at tage urter med afførende egenskaber, f.eks. Senna blade, torn eller aloe vera.
Interaktioner mellem urtemedicin kan imidlertid være endnu farligere og nogle gange endda farlige for helbredet, f.eks. I tilfælde af perikon, hvilket forstyrrer virkningen af mange lægemidler (f.eks. Antikoagulantia, antiinflammatoriske og antivirale lægemidler samt antidepressiva og orale præventionsmidler), valerianekstrakter eller lakridsrod, hvilket øger virkningen af mange lægemidler.
Nogle urter er også gif.webptstoffer
Nogle planter, der bruges til medicinske formål, kan også være stærkt gif.webptigt (f.eks. liljekonvalj, frugt af den hvide hestekastanje, rævhanske lilla, efterår vinterkrokus, celandine celandine, brændenælde, ulvebær, tansy, misteltein, datura), så brug af dem på egen hånd kan i bedste fald ende med alvorlige helbredsproblemer og i ekstreme tilfælde endda med dødsfald. Af denne grund må de kun bruges under tilsyn af en læge og i form af præparater udarbejdet af specialister.
Indsamling og opbevaring af urter er også vigtig
Når vi kender virkningsmekanismerne for de urter, der interesserer os, skal vi også lære at bruge dem korrekt, for selv relativt sikre urter kan være skadelige for os, hvis vi samler, tørrer eller opbevarer dem på den forkerte måde. Derfor bør vi altid indsamle lægeplanter i et område, der er fri for forurening og på steder, hvor der ikke er blevet brugt kemiske plantebeskyttelsesmidler, også huske hvilken del af en given plante, der er det medicinske råmateriale. Ellers vil de toksiner, der er akkumuleret i plantevæv, komme ind i vores krop, hvilket blandt andet forårsager forgif.webptning.
Det kan også være risikabelt at bruge dårligt opbevaret råmateriale, som for eksempel er blevet mugent. Urter kan også være ineffektive, hvis de er dårligt tilberedt, så før vi tilbereder en te fra dem, skal vi kigge efter opskrifter i litteraturen, der indeholder de rigtige proportioner af individuelle ingredienser.