Sandsynligvis har alle hørt om kamille. Men ved vi virkelig, hvilke egenskaber kamille har, og hvad hjælper det? Vi forklarer.
Kamille er en af de mest populære urter. Vi kender dets navn perfekt, såvel som dets udseende og nogle egenskaber. Eller det synes vi i hvert fald, for kamille er kun tilsyneladende (og ved navn) "almindelig"
Kamille blomster lige fra engen
Almindelig kamille er en etårig plante, der kan findes på enge, langs veje eller i agermarker. Da kamille ikke er krævende, vokser den teoretisk set næsten overalt, både på sand og på ler, og mest foretrukket - på solrige steder.
Den almindelige kamille har blomster, der danner den såkaldte kurv. Det er ham, der er et værdifuldt urtemateriale. I midten er der en klynge af gule rørformede blomster omgivet af en krans af hvide kronblade. Det er karakteristisk, at de hvide flager falder ned i løbet af dagen. Kamille stilke er forgrenede, og bladene er dild-lignende i udseende.
Vi har sikkert set kamille på vores gåture mere end én gang. Men - det er ikke så sikkert. Fordi almindelig kamille er mindre og mindre almindelig i naturen, og "ved øjet" er det ekstremt let at forveksle den med for eksempel kamille eller lugtfri. Selvom rødt har nogle helbredende egenskaber, er krukkerne ikke det, og de er et besværligt ukrudt. Kamille er også undertiden forvekslet med felt -tusindfryd (eller jastrunas).
Hvad er den nemmeste måde at genkende "ægte" kamille på? Efter lugten. Almindelig kamille har en karakteristisk, lidt sød, kamille-lignende duft. Hvis du er i tvivl - bare gnid bladene let.
Kamille forveksles ofte med andre engplanter. Men det kendetegnes ved den karakteristiske lugt, som du kan mærke, når et stykke af planten gnider mellem fingrene.
Hvilke helbredende egenskaber har almindelig kamille
Almindelig kamille indeholder en hel række værdifulde og sundhedsfremmende stoffer. Først og fremmest - æterisk olie med stoffer kaldet bisabolol (det er ham, der er ansvarlig for duften af kamille) og kamazulen. De bestemmer stort set de helbredende egenskaber ved kamille. Desuden indeholder kamilleblomster bl.a. cholin og salicylsyre.
Og de grundlæggende medicinske egenskaber ved kamille er antibakterielle, antiinflammatoriske, antispasmodiske samt beroligende og lindrende angst. Det lindrer også perfekt forskellige hudirritationer. På grund af dets alsidige helbredende egenskaber er almindelig kamille meget udbredt. Det bruges både i medicin og i kosmetologi.
Kamille til mave- og mavesmerter og fordøjelse
På grund af sin diastoliske virkning fungerer kamille meget godt mod mave- og mavesmerter. Jo mere fordi det også hjælper, når disse lidelser er stressende, fordi kamille også har en beroligende effekt. Derudover understøtter kamille fordøjelsen (og er karminativ). Kamille fungerer især godt i kombination med mynte til fordøjelse.
Kamille hjælper også med forstoppelse og diarré. Vi anbefaler bl.a. med mavesår, samt hyperaciditet. Derfor, uanset hvorfor vores mave eller mave gør ondt - kamilleinfusion bør hjælpe os.
Kamille til at falde til ro
Kamilleinfusion hjælper os også med at bekæmpe stress og berolige vores nerver. Du vil mærke den beroligende effekt af kamille, når du drikker infusionen, men du kan også forberede et kamillebad (bare hæld en stærkere infusion i vandet i badekarret). Et sådant bad vil også hjælpe dig med at falde i søvn.
Kamille til problemer med hals og mund
Kamille er også god til problemer i mund- og halsinfektioner. Skylninger med kamilleinfusion hjælper med faryngitis og for eksempel irritation af tandkødet. Det vil også lette ubehag ved tænder.
Kamille til huden
Kamillens beroligende og antibakterielle egenskaber gør den til et godt middel mod forskellige hudirritationer. Og det er ekstremt alsidigt på samme tid - det hjælper i kampen mod acne, mykose, lindrer mindre forbrændinger, irritationer i hudallergi og fremskynder også sårheling.
Kamille til hår
Kamille er også meget god til hovedbunden - og dermed - til håret. Det styrker hårrødderne, reducerer dannelsen af skæl. Du skal dog vide, at kamille også lysner håret, så det anbefales hovedsageligt til blond farve, hvilket understreger og styrker.
Kamille til øjnene
Kamille infusionskompress lindrer perfekt øjenirritation. Lad os dog huske på dens lysende egenskaber, for ved regelmæssig brug … vil det også gøre vores øjenvipper lysere.
Kamille i kosmetik
Kamille bruges ofte i kosmetik: cremer, sæber, masker, især til følsom hud. Kamilleekstrakter kan også findes i shampooer beregnet til blondt hår. Kamille er også en ingrediens i tandpasta.
BEMÆRK: kamille kan forårsage allergi
Selvom kamille lindrer symptomerne på hudallergi, kan det forårsage dem alene. Alt sammen fordi det indeholder et stærkt allergen - anthecutolid. Selvom der er opdrættet sorter af kamille, der ikke har det, men når vi starter vores eventyr med kamille - skal vi være forsigtige og årvågne.
Allergier forekommer oftest, når de påføres eksternt (f.eks. Som kompresser på huden, komprimerer, skyller eller efter påføring af kosmetik med kamille). Disse anvendelser virker sikre, især når de kombineres med den beroligende virkning af kamille - men ikke for alle.
Det anslås, at omkring 2% af mennesker er allergiske over for kamille. Det faktum, at kamille er en hudallergi, betyder ikke altid, at vi ikke kan drikke det. Det betyder også, at selvom vi drikker kamille te, og vi har det godt, kan der opstå en allergisk reaktion, når den påføres huden.
Kamille kan ligesom mange andre urter interagere med medicin. Derfor, hvis vi tager noget permanent, og samtidig vil vi drikke kamille regelmæssigt eller bruge dets ekstrakter - det er bedre at konsultere en læge.
Læs: Hvad man skal spise og drikke for at undgå at blive forkølet
Sådan laver du kamilleinfusion
Den nemmeste måde at bruge kamille på er at lave en infusion af den. Hæld kogende vand over en spiseskefuld tørrede blomster og lad det brygge i 10 minutter. Vi kan også sagtens købe kamille i breve, så her brygger vi bare en pose i et glas vand. Selvfølgelig kan vi drikke kamilleinfusion, men også bruge det eksternt: til at fugte kompresser, vaske huden, bade eller skylle.
Urtematerialet er blomster - kamillekurve. Det er meget let at tilberede en infusion derhjemme, men kamilleolier og ekstrakter er også tilgængelige.
Kamilleolie - en blå skat
Det er værd at vide, at bortset fra den letteste infusion at tilberede og bruge derhjemme, producerer kamille også æterisk olie. Den mest værdifulde er - opmærksomhed - blå eller blågrøn farve og er ekstremt dyr (5 ml, dvs. 1 tsk koster over PLN 100). Dette er virkelig den koncentrerede kraft af kamille.
Farveløs eller let gullig kamilleolie danser meget. Det er dog blottet for værdifulde stoffer (azulener). Du kan også få kamille-duftende olier, men bortset fra duften har de ingen værdi.
Forberedelser med kamille
Klar kamilleekstrakt er lettere tilgængelig end olier. Det er et præparat kaldet Azulan, tilgængeligt på apoteker. Det kan bruges både internt og eksternt, i de samme tilfælde, hvor vi ville nå til kamilleinfusion. Husk dog, at præparatet er stærkere, og læs indlægssedlen, før du bruger det.
Kosmetik indeholdende bisabolol kan også findes i apoteker og apoteker. Det er et af de værdifulde stoffer, der udvindes fra kamilleblomster. Den er ansvarlig for kamillens gavnlige virkninger på huden - den har antiinflammatoriske, antipruritiske og desinficerende egenskaber. Så hvis vi leder efter kosmetik eller kamille salver, skal du være opmærksom på dette navn. Det er vigtigt, at dette stof ikke forårsager allergi, så folk, der er allergiske over for kamille som sådan, kan bruge det.
Almindelig kamille eller "kamille" i navnet
Lad os også nævne navnet på kamille. Der er ikke noget stort problem med polsk, men det er værd at vide, at kamille er kendt under to latinske navne. Indtil relativt for nylig fungerede det som Chamomilla recutita og dette navn kan stadig findes, f.eks. på pakker med kamille -te. Ordet "kamille" forekommer også i navnene på mange kosmetik, der indeholder kamille.
Botanikere har dog konkluderet, at den almindelige kamille tilhører en anden plantefamilie end tidligere antaget. Navnet blev også ændret - det nuværende officielle navn på kamille er Matricaria chamomilla.