Det sker, at dagen efter leg ikke længere er så behagelig. Vi anbefaler plantespecialiteter, der hjælper os med at genvinde styrken.
Ikke kun surkålsaft
Når champagnesjov og nytårsgalskab er slut, hilser den nye dag os med hovedpine, utilpashed og træthed. De ubehagelige virkninger af at have det sjovt er forårsaget af et tømmermænd, dvs. tilstanden af rus efter overdreven alkoholforbrug. Dette skyldes, at selvom alkohol virker relativt ufarligt, er det en gif.webpt for vores krop. Selvom det sjældent dræber, før det neutraliseres, kan det forårsage ubehagelige lidelser, der, hvis de indtages overdrevent, vil trætte os hele dagen efter.
Nogle gange kan der dog ske et øjeblik med glemsomhed for alle, så det er værd at vide, hvordan man hjælper sig selv, når man går for langt med alkohol. Før vi går til lægen, lad os se efter hjemmemedicin for at lindre lidelser. En af de mest populære er surkålsaft eller agurkerog også mindre populær, men lige så effektiv syltet roesaft. Hvis vi ikke har nogen af dem derhjemme, før den kommende begivenhed, lad os gå til en grønthandler, et marked eller en lokal butik og bede sælgeren om en krukke tøndejuice med syltede grøntsager. Denne sure væske dagen efter festen kan vise sig at være guld værd, så sørg for at have den ved hånden på forhånd.
Mineraler og vitaminer, eller hvorfor syltet grøntsagssaft hjælper
Vand fra syltede agurker, kål eller rødbeder er lige så værdifuldt som grøntsagerne i det. Den indeholder en række mineraler (herunder calcium, magnesium, kalium, jern) og vitaminer (hovedsageligt vitamin C og B -vitaminer) samt talrige probiotiske bakterier og værdifuld mælkesyre. Alle ingredienserne i den kommer hurtigere ind i kroppen end fra syltede grøntsager, så vi begynder at mærke deres positive virkninger på kortere tid.
Efter en fest fuld af vand mister vi meget vand fra kroppen sammen med værdifulde mineraler, og vi tvinger leveren til at arbejde hårdt for at slippe af med toksiner. Takket være rigdom af værdifulde elementer hjælper vand fra syltede agurker eller kål os med effektivt at genopbygge elektrolytmangel, og ved hjælp af pro-biotiske bakterier beriger det bakteriefloraen i fordøjelseskanalen og letter fordøjelsen. Ensilagesaft rig på C -vitamin (en stærk antioxidant) og mælkesyre, det fremskynder også stofskiftet og hjælper med at rense kroppen for toksiner.
Hvad hjælper ellers med tømmermænd
Et glas vil give en lignende, men lidt mindre spektakulær effekt tomat juicesom er rig på værdifuld kalium og magnesium. Takket være det kan vi nemt genopbygge de tabte mineraler i kroppen og vende tilbage til form hurtigere. Vores velvære vil også blive forbedret med et glas mineralvand, helst stadig (mousserende vand kan desuden irritere vores fordøjelsessystem, anstrengt efter begivenheden) med tilsætning af citronsaft, der indeholder meget C-vitamin, der renser kroppen og en få skiver ingefær.
Vi renser kroppen for toksiner og styrker leveren
Hvis vi har urter derhjemme, skal vi også bruge dem. Lad os vælge dem, der renser kroppen for toksiner, understøtter fordøjelsessystemet og har en styrkende effekt på leveren. Selvom vi bliver nødt til at vente lidt længere på virkningerne af deres drift end i tilfælde af ensilage eller tomatsaft, vil vi også kunne nyde dem længere.
Lægeplanter, der vil hjælpe os med at håndtere toksiner og styrke leveren, omfatter bl.a.
- tricolor violet - ingredienserne i den binder sig til skadelige stoffer og udskilles fra kroppen sammen med urin
- kurdybanek vedbend - afgif.webpter kroppen, renser leveren for toksiner og hjælper med at slippe af med skadelige stofskiftestoffer fra kroppen,
- sølvbirk - tørrede blade hjælper med at rense kroppen for toksiner og styrke leveren
- mælkebøtte - afgif.webpter og renser kroppen og understøtter leverens og galdeblærens arbejde,
- fennikel (fennikel) - understøtter leverens arbejde og renser det for toksiner,
- nælde, padderok og marietidsel har også en lignende effekt.
Disse urter kan købes separat på apoteket, eller du kan lede efter færdige blandinger med deres deltagelse (f.eks. Urterensning DETOX, Bio-Active Herbs Mnicha-Na Purification). Te tilberedt af dem bør drikkes dagligt i flere dage efter anbefalingerne fra præparatproducenten.