Rhodiola rosea er en plante, der vinder popularitet på grund af dets medicinske egenskaber. Men det kan være et ornament til vores stenværk. Mød den "gyldne rod".
Bjerget rosenkrans eller "gylden rod"
Rhodiola rosea er en plante, der vinder mere og mere popularitet. Og det skylder det sine ejendomme. Rosenkrans har længe været brugt i traditionel medicin, især i Nordeuropa og Asien. Fra de styrkende egenskaber "arktisk rod", hvis"gylden rod"(Som rosenkransen kaldes), blev brugt af vikingerne og folket i Sibirien samt indbyggerne i de tilstødende regioner.
Men denne urt var også kendt i syd. Allerede i antikken blev de beskrevet af den græske læge Dioscorides, der beskæftigede sig med lægeplanter. Men vil en plante, der er populær for flere hundrede år siden, vise sig i den moderne verden? Helt klart ja, for hende grundlæggende egenskaber omfatter lindring af stress, træthed og styrkelse af kroppen. Men det er ikke alt.
Hvordan virker Rhodiola Rosea, og hvad hjælper det?
Różeniec indeholder hele listen over aktive stoffer. De vigtigste er rosaviner og salidroside, som er ansvarlige for plantens egenskaber, såsom at lindre stress og håndtere det bedre. De sænker niveauet af cortisol, kaldet stresshormonet, men de forbedrer udskillelsen af serotonin, som igen kaldes lykkehormonet.
Rhodiola rosea virker stimulerende, reducerer træthed, forbedrer koncentration og hukommelse, hvilket positivt kan omsættes til for eksempel akademiske resultater. Men rosenkrans forbedrer også kroppens fysiske effektivitet og har også en positiv effekt på det kardiovaskulære system (f.eks. Det regulerer blodtryk og puls).
Som om det ikke var nok, har den "gyldne rod" også en adaptogen effekt. Det betyder, at det hjælper kroppen med lettere at tilpasse sig forskellige ugunstige miljøfaktorer. Det har også en antioxidantvirkning, dvs. bremser aldringsprocessen. Forskning er også i gang med at bruge det til behandling af depression.
Urtematerialet er rosenkransstængler (og rødder). Derfor dens almindelige navne, såsom gylden rod eller arktisk rod.
Hvad skal man kigge efter, når man køber rosenkranspræparater
I tilfælde af Rhodiola rosea, som dets populære navne angiver, er urteråmaterialet rhizomet og rødderne. Det er fra dem, der forberedes, oftest med ordet "Rhodiola"I navnet. Dette er det latinske navn for rosenkransen. Det er dog værd at kontrollere, om præparatet faktisk er lavet af Rhodiola Rosea, fordi der er flere sorter af denne plante. Så lad os være opmærksom på det fulde navn: bjerg rosenkrans - Rhodiola rosea.
Præparaterne indeholder standardiserede rosavin (eller salidroside) ekstrakter, men de kan have forskellige koncentrationer. Jo større, jo mindre doser af præparatet er tilstrækkelige. Så lad os følge producentens anbefalinger vedrørende doseringen af et specifikt middel.
Husk at rosenkrans har en stimulerende effekt, så lad os tage forberedelserne med om morgenen, for selvom de lindrer stress, gør de det ikke lettere at falde i søvn.
Rosenkrans - en kur mod alt ondt?
Selvom mange fordele ved rosenkrans er angivet, skal du huske på, at selv sådanne "mirakuløse" planter ikke er et universalmiddel for alle sygdomme og ikke vil erstatte behandlingen, i mangel af kontraindikationer og bivirkninger.
Rhodiola -præparater er kosttilskud, så de bør kun supplere det og yde ekstra støtte. Det er også værd at huske, at kroppen vænner sig til virkningerne af forskellige stoffer og over tid - reagerer mindre på dem. I stedet for at øge doserne er det bedre at tage en pause fra brugen.
Vi skal også huske, at naturlægemidler ikke er ligeglade. Vær forsigtig, når du tager medicin, da de kan reagere med de aktive stoffer i urterne (konsulter din læge om deres virkning). Også i tilfælde af graviditet eller amning skal du være forsigtig med brugen af forskellige præparater, også dem, der er baseret på urter.
Bjerget rosenkrans også i de polske bjerge
Rosenkrans vokser i de højere dele af bjergene.Det er tid til at se nærmere på denne fantastiske plante, især da vi kan møde den under en bjergtur eller introducere den til vores egen have. Rhodiola rosea er en plante, der findes i et stort område i Europa, Asien og Nordamerika. Den vokser i de højere dele af bjergene, også i Polen (den forekommer dog i nationalparker og kan ikke opsamles der).
Det er en saftig plante, der tilhører den grove familie. I udseende kan det være noget forbundet med sedum, f.eks. Grand sedum (det blev endda regnet blandt sedumplanterne, og du kan møde dets andet latinske navn Sedum roseum, der betyder "rose sedum").
Rhodiola rosea har kødfulde blade af grågrøn farve, dækket med voks. Den vokser op til ca. 30-40 cm i højden. Den blomstrer for det meste gul. Interessant nok er det en dioecious plante, hvilket betyder, at han- og hunblomster vokser separat (sidstnævnte er normalt blottet for kronblade).
Dens tykke underjordiske jordstængler (og rødder) er ovennævnte statskasse af aktive stoffer, men de har endnu en interessant funktion. Når du gnider dem sammen, lugter de ligesom roser. Derfor navnet på planten, selvom roser også er forbundet med bladrosetter set ovenfra.
Hvordan dyrkes en rosenkrans i haven? Dyrkningskrav
Både frøplanter og rosenkransfrø sker på salg, men at få disse planter fra frø er ret kompliceret, det er bedre at beslutte sig for en frøplante. Vi kan dyrke det - primært som en prydplante (jordstængler til naturlægemidler er egnede efter 5-6 års dyrkning, de har også et andet indhold af aktive stoffer).
Rhodiola rosea er som bjergplanter primært velegnede til stenarter. Deres krav er ikke store, men specifikke. De kan godt lide stenet jord, der skal passere vand meget godt. Det kan for eksempel være en blanding af tilslag (grus, ekspanderet ler) med sand og tørvemuld (snarere ikke surt, selvom de også kan klare det). Substratet behøver ikke at være frugtbart, de har heller ikke brug for befrugtning, vanding, frost er ikke en trussel mod dem. De kan godt lide solen, så de skal have en solrig position
Rhodiola rosea vokser ganske langsomt i starten, men danner klumper over tid. De kan også sprede sig (under gode forhold og selvfølgelig, hvis vi har både han- og hunprøver). De formerer sig godt ved at dele jordstængler.
Rhodiola rosea ligner de populære sedumplanter. Det kan dyrkes på rockeries.